Душевное исцеление

Как проявляется этот страх, откуда он берется и что с ним делать, чтобы перестать быть заложником образа «сильной и непобедимой», позволив себе быть живой

Если ты чувствуешь боль и пустоту без видимой причины, это может быть «тихая» травма. Разбираемся, как ее заметить и что делать дальше.

Почему наше внутреннее ощущение себя часто не совпадает с мнением окружающих, откуда берется это несоответствие и что с этим делать

Что происходит с мозгом, телом и самооценкой, если в детстве не было тактильного контакта. Разбираем причины, последствия и техники восстановления.

Узнайте, как тело сигналит о вытесненных эмоциях, почему тревога и усталость — не всегда про стресс, и как можно выйти из этого замкнутого круга.

Сегодня будем говорить не о вежливости и не о красивых формулировках. А о том, как правильно поддержать человека в кризисе и статье ему опорой, а не еще одной нагрузкой.