А що, якщо бажання бути «кращою за всіх» — це пастка?
Чим небезпечні захмарні амбіції, як розпізнати в собі перфекціонізм і перестати жити за чужими стандартами
Наша команда пише для вас найкращі та найцікавіші матеріали, які обов’язково допоможуть у вашому навчанні
Виберіть цікавий для Вас напрям
1 000+ безкоштовних матеріалів
Чим небезпечні захмарні амбіції, як розпізнати в собі перфекціонізм і перестати жити за чужими стандартами
У чому секрет нашої культури? Ми зібрали 10 речей, які не поясниш словами — їх можна зрозуміти лише живучи в Україні.
Головні міфи про продуктивність та 5 практик, які допоможуть вам досягати цілей без вічної гонки.
Як проявляється цей страх, звідки він береться і що з ним робити, щоб перестати бути заручницею образу «сильної та непереможної», дозволивши собі бути живою
Якщо ти відчуваєш біль і порожнечу без видимої причини, це може бути “тиха” травма. Розбираємося, як її помітити і що робити далі.
10 простих і водночас складних запитань, які допоможуть вийти з глухого кута й почати змінювати твоє майбутнє на краще.
Міфи про кохання, в які ми віримо до сих пір: дізнайтесь про них та покращте свої стосунки
Кохати — не завжди означає жити разом довго і щасливо. У статті ми розбираємо, чому навіть найглибше почуття не гарантує спільного майбутнього, як прийняти складне рішення піти й відновитися після нього без провини та самозвинувачень.
Дізнайтеся, як працюють дофамінові гойдалки, чому цукор і соцмережі заважають вам жити краще і які техніки допоможуть повернути радість у життя
Розбираємось, коли варто просто змінити харчування, а коли — звернутись до фахівця