Корисні освітні матеріали

Дізнайтеся, як тіло сигналізує про витіснені емоції, чому тривога і втома — не завжди про стрес, і як можна вийти з цього замкненого кола.

Прагнете урізноманітнити словниковий запас? Дізнайтесь, що можна сказати замість «шматок», «розмова» чи «швидко» — і вразьте всіх своїм звучанням

Разом розберемося, як навести лад у речах, звичках і щоденних справах. А ще — отримаєш готовий чек-лист, з якого можна почати вже сьогодні, без зайвого тиску й складних систем.

Ця стаття допоможе тобі розібратися, що таке особисті межі, чому їх важко встановити, як м’яко й без провини почати їх захищати — і як зрозуміти, чи є вони у тебе взагалі. Наприкінці на тебе чекатиме мінітест, що підкаже, з чого почати.

Розбираємо по частинах, що саме заважає, і даємо 5 тактик виходу з глухого кута + секретну систему, яка повертає мотивацію у 100% випадків.

Сьогодні будемо говорити не про ввічливість і не про красиві формулювання. А про те, як правильно підтримати людину в кризі й стати їй опорою, а не ще одним тягарем.

Ця стаття — про те, як українці перетворили звичайну грошову допомогу на справжню суперсилу. Як ми з «небайдужих» стали «незламними».

Дізнайтесь простий спосіб поповнити запаси енергії: 7 щоденних практик, які повернуть вам продуктивність, мотивацію й упевненість

Я журналістка Genius Space. І розкажу про власний експеримент із відмовою від Instagram протягом першої години після пробудження.

Дізнайтесь, як пережити синдром відміни, вирівняти гормони, покращити сон і продуктивність — і при цьому не зірватися.